Mindfulness a Montsant
Escaladei
Seguint els 4 pilars per a una bona salut mental: consciència, connexió, curiositat i propòsit, Ariadna Casas ens proposa un taller per practicar en l’àmbit personal les principals tècniques i pràctiques d’atenció plena, així com proporcionar eines per guanyar en resilència.
Es partirà de la Cartoixa d’Escaladei fins arribar a la Pietat, on es faran tres pràctiques de mindfulness.
A càrrec d’Ariadna Casas.
Durada: matí
Preu: 30 euros (activitat gratuïta per infants dels 5 als 12 anys).
Per a més informació i inscripcions:
Ariadna Casas
630 792 071